天然蜂蜜水这么喝能减肥？
对于减肥人士而言，甜食如诱人犯罪的恶魔般是头号敌人。
但清甜可口的蜂蜜居然能成为减肥套餐中的一员？听起来怎么那么不靠谱呢！
其实，当下蜂蜜水正成为越来越多人的减肥选择。蜂蜜味道甘甜清香，含糖量较高，但热量较低，甜美的适口性容易被更多人接受，适用于由于压力过大或者肠道不顺引起的肥胖人群。
蜂蜜中含有丰富的活性酶，维生素，脂肪酸及少量的矿物质，适量饮用蜂蜜水可以促进肠道蠕动又能补充营养，是比较健康的减肥方法。
但需要提醒大家的是，类似饮用蜂蜜水这样的方法主要应用为辅助手段，减肥最重要的是坚持，持之以恒的毅力才是成功的首要准则。
蜂蜜+红茶
红茶相对于女性来说是比较合适美容减肥的饮品，因为它本身不含卡路里。蜂蜜红茶的作用是是排毒，加蜂蜜的时候要等茶先晾温了，否则蜂蜜的营养成分会被破坏。
蜂蜜+绿茶
经科学研究证明，绿茶拥有比如抗病毒、抗辐射，降血脂、降血压、抗癌等效用，能在控制不增肥的情况下平衡身体的健康指数。
蜂蜜+白醋
白醋和蜂蜜以1:3的比例添加，再兑适量的矿泉水。这种方法要注意的是早餐前20分钟空腹食用，中餐和晚餐结束后即可食用，效果更佳。
注：以上方法添加蜂蜜时需注意用量，1-2小勺即可。
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