喝最天然的好蜜，享最甜美的健康
良药苦口。
为了养生调制的膳食，很多都需要另加食材增强适口性，毕竟好些药膳目的上来说进补大于味道，或干脆毫无美味可言，一入口味同嚼蜡。
蜂蜜所含丰富营养及多种微量元素使它有别于一般甜味食品，很多人只把蜂蜜当成蔗糖的代替品，忽视了蜂蜜的药用价值。
秋季天气的最大特点是干燥，所以秋日饮食要以“润”为主，而蜂蜜可说是秋季的润燥圣品。蜂蜜不仅有助于润肺保肝，还拥有活化胃肠功能、抗菌、改善睡眠，促进新陈代谢等作用。
此外，蜂蜜中含有丰富的脑神经元营养物质，其中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，从而达到恢复疲劳的作用，尤其是熬夜后脑疲劳。又能促进胃酸分泌、增强胃肠蠕动，可消除大餐后的积食，改善胃肠功能。这也是为什么早晨喝蜂蜜水肠胃通畅的原因了。
爱上火吃洋槐蜜。爱上火，秋天口干舌燥有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为它润肺去燥效果很好；体弱吃枣花蜜。枣花蜜颜色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤为丰富，具有安神、补血的功效，所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。
秋天搭上润燥的蜂蜜，瘦身，调理身体，去火不是问题。但既然要吃，就一定要擦亮眼睛选择正真品质的纯天然好蜜，如果买到掺假的劣质品，那不仅跟喝糖水没什么区别，还存在健康隐患。
蜂蜜为高能量充能饮品，营养丰富,但是高温和不良的贮存方法，都会影响蜂蜜的质量，降低其营养成分。蜂蜜加热到摄氏六十度以上，时间超过半个小时色泽就变深变暗，营养成分特别是酶值显著下降。温度越高，加温的时间越长，营养成分破坏就越多。
保持蜂蜜的营养成分不受破坏，最好是直接食用或用温开水冲饮。由于蜂蜜微带酸性，又含有一定的水分，与金属接触易起化学变化，因此最好是用搪瓷陶瓷或玻璃器皿贮存蜂蜜，加盖封严，放在低温通风处保存。
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