那些长期喝天然蜂蜜的人，都变成了这样
水滴石穿，聚沙成塔。
人生中最平凡最简单，也最为艰难的事，是坚持。
在达到那个理想的人生阶段前，没几个人能停下脚步享受生活。
我们中的大多数人在精力充沛身体健康的年龄段需要为生活奔波：习惯早起、习惯忙碌、习惯透支，习惯加班……健康随着习惯一点一滴被消耗：匆忙间被放弃的早餐，大量饮用来提神的咖啡或茶，加班熬夜越掉越多的头发……身体存在越来越多健康隐患亮起了红灯，而我们却挤不出多少时间用来养生。
再忙也要歇一歇，身体是革命的本钱。
如果能长期坚持，即使是一件再普通不过的小事也能够为你的身体带来健康，比如每天适量来一口蜂蜜。
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，经常饮用对心血管类疾病有良好的辅助治疗效果；蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
蜂蜜还具有较强的杀菌功能。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无碍，还能在口腔内起到杀菌消炎的作用。蜂蜜能应对中度的皮肤伤害，特别是烫伤；将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，能对细菌滋生起到有效的抑制作用。
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(温开水调服)，可以帮助尽快进入梦乡；蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
一口蜂蜜，能为身体带来许多显而易见的好处，长期坚持饮用却只需每天从百忙之中抽取一点点闲暇时间去享受，就能为自己带来健康强健的体魄，何乐而不为呢。
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